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Para las personas que nunca han cocinado con aceite de CBD, puede ser fácil asumir que se puede utilizar como un aceite de cocina normal, sin embargo, esto no podría estar más lejos de la verdad. Aunque técnicamente se puede hacer, sería muy recomendable no calentarlo a más de 160-170 grados centígrados, ya que el calor no sólo quema los efectos del CBD sino que también le da un sabor amargo.
Si quieres mantenerte en el lado seguro, lo mejor sería incorporar el CBD en alimentos y recetas que no requieran calentamiento. Sin embargo, si quieres cocinar comidas calientes con él, te recomendamos que añadas el aceite de CBD encima de la comida un minuto o dos después de sacarla de la sartén, o que lo incorpores, por ejemplo, al glaseado de un pastel después de hornearlo, en lugar de incorporarlo a la propia masa.
Cada persona responde de forma diferente al CBD. Si no conoce la dosis adecuada para usted, lo mejor es empezar con 10-15mg al día durante la primera semana de uso, y aumentar lentamente la dosis si no se sienten o experimentan los efectos. La mayoría de la gente toma el CBD para reducir su ansiedad, mejorar el sueño o aliviar el dolor. Sea cual sea el motivo, observe los efectos y aumente lentamente la dosis hasta que sienta que le funciona.
De esta manera, también evitará el uso excesivo de este producto bastante caro, y se ahorrará algo de dinero mientras calcula la dosis perfecta para usted.
La mayoría de los aceites de CBD del mercado son liposolubles, lo que significa que el cuerpo absorbe mejor el CBD cuando se combina con un portador, como el aceite de oliva, de coco o de aguacate, o la mantequilla. Para aprovechar al máximo los efectos del CBD, intenta combinarlo con alimentos que contengan grasas saludables.
Si lo deseas, puedes incluso hacer mantequilla de CBD. Sólo recuerde utilizar un calor muy bajo para preservar los compuestos vitales necesarios para los efectos completos del CBD.
Cuando se utiliza el CBD en los alimentos, puede llevar más tiempo empezar a notar los efectos, ya que el CBD tarda en pasar por el tracto digestivo y ser procesado por el hígado antes de entrar en el torrente sanguíneo. Por lo tanto, usar el CBD en la comida puede no ser tan rápido como poner unas gotas bajo la lengua, sin embargo, tu cuerpo lo absorberá mucho mejor al combinarlo con la comida. Experimenta con la dosis y encuentra lo que mejor te funciona a largo plazo; ¡sigue siendo curioso y paciente!
Con tantos fabricantes, puede resultar abrumador elegir el mejor producto para usted. Es importante tener en cuenta tanto la calidad como el precio, así como la potencia del aceite de CBD.
La mayoría de las veces el aceite de CBD está entre el 5% y el 10% de CBD. Un aceite del 10% tendrá el doble de cantidad de CBD que el 5%, y lo más probable es que sea más caro. Sin embargo, con el 10%, necesitará menos gotas para obtener el mismo efecto deseado. Para empezar, puede elegir cualquiera de los productos y tomar la dosis más baja recomendada para observar los efectos y aumentar la dosis con el tiempo si es necesario.
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Como prometí, aquí hay algunas recetas deliciosas para incorporar fácilmente el CBD a tu comida. Pruébalos y verás que cocinar con CBD puede ser sencillo y divertido.
Opcional: fruta adicional para añadir vitaminas y sabor, hojas de menta, espinacas. Poner todos los ingredientes en una batidora y batir hasta que quede suave.
Verter la leche en un cazo y poner a fuego medio. A continuación, mezclar la avena, la canela y la sal.
Mientras se calienta lentamente, tritura un plátano y añádelo a la cacerola una vez que la avena esté completamente cocida.
Mézclelo todo, retírelo del fuego y déjelo reposar uno o dos minutos antes de añadir su CBD. Una vez añadida, se mezcla bien y se sirve enseguida. Que lo disfrutes.
Cortar los aguacates, quitarles el hueso y sacar la pulpa. En un bol mediano, añada el aceite de CBD, el zumo de lima y el ajo picado al aguacate. Triturar con un tenedor hasta que se incorpore por completo (la mezcla debe tener un aspecto cremoso pero aún con trozos). Añadir el tomate, la cebolla, la sal y la pimienta.
Ajusta el sabor con más sal, pimienta y/o zumo de lima.
Bata todos los ingredientes hasta que estén completamente incorporados. Agitar bien, rociar con una ensalada y disfrutar.
Esperamos que haya encontrado algunos consejos para cocinar con CBD. Hay muchas recetas en el mercado, sólo tienes que añadir el CBD a tu receta favorita teniendo en cuenta todos los consejos y ¡diviértete con ella!
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